Начинаем давать соки и фруктовое пюре

В 3,5 - 4 месяца ваш ребенок должен начать получать соки. Лучше начать с яблочного сока. Первый раз даем 5 капель сока и смотрим, не будет ли у ребенка высыпаний на коже. Если все нормально, на следующий день даем 5 мл и постепенно, за 2 недели, доводим количество до 30-40 мл один раз в сутки. Сок лучше делать самим из сладких яблок зеленых сортов. Можно использовать и готовый сок, но на нем должно быть написано, что его можно употреблять с 3-месячного возраста.

После того, как полностью введен сок, можно начинать давать тертое яблоко (лучше из тех же сортов яблок), начиная с 1/2 чайной ложки и доведя до 30-40 грамм 1 раз в сутки.

Некоторые педиатры при грудном вскармливании рекомендуют начинать давать фруктовые соки и пюре не раньше 5-6 месячного возраста, приравнивая их к первому прикорму

Первый прикорм

Первый прикорм вводится в 5 месяцев (некоторые педиатры рекомендуют при грудном вскармливании начать прикорм с 6 месяцев), он может быть в виде  каши или овощного пюре. Лучше начинать с овощного пюре, особенно, если ребенок имеет лишний вес.

Обычный картофель (кабачок) отварить, тщательно размять вилкой или в блендере и развести овощным отваром. Первый раз можно дать половину чайной ложки. Если нет аллергии, то в течение двух недель количество пюре  можно довести до 100 грамм, сочетать пюре с соком и заменить прикормом одно кормление. После того,  как вы убедились, что у вашего малыша нет аллергии на картофель, начинайте добавлять в пюре растительное масло с 5 капель и доведя количество до 1/2  чайной ложки.

Можно давать готовое пюре, но лучше, если оно будет состоять из одного продукта, например, кабачок, капуста или картофель. Не стоит начинать с пюре, которые содержат томаты или свёклу - у ребенка может быть аллергия.

Второй прикорм

Второй прикорм вводят в 6 месяцев, через месяц после введения первого прикорма. Соответственно, это будет каша или пюре, смотря с чего вы начали.

Кашу нужно вводить со столовой ложки и постепенно довести до 100 грамм, заменяя одно из кормлений грудью. К концу месяца в это кормление вы будете давать кашу и 30 грамм тертого яблока, а если этого будет мало, то еще и грудь.

В настоящее время в продаже имеется большое количество сухих каш, некоторые из них требуют варки, некоторые - нет. Они хороши тем, что содержат именно тот набор питательных веществ, минералов и витаминов, который необходим ребенку. Нужно только подобрать кашу, соответствующую возрасту ребенка. При этом начинать лучше с тех злаков, которые не имеют в своем составе глютена. Это рис, гречка и кукуруза. В овсяной и пшеничной крупе (в том числе в манке) есть глютен, который может вызывать аллергию и вздутие живота у ребенка. Начинать нужно с одного вида крупы (лучше с гречки), а после его полного введения начинать чередовать с другим видом и т.д. Но в день кашу можно давать только один раз.

Третий прикорм

Третий прикорм - в 7 месяцев. Это мясное пюре. Вводят его также с половины чайной ложки и постепенно, за две недели доводят до 30 грамм. Лучше пользоваться  готовым мясным пюре для ребенка с 6-7 месяцев.

После того, как вы ввели мясное пюре, начинайте вводить желток. Желток должен быть сварен вкрутую. Первый раз можно дать меньше, чем  1/8, на следующий день, если нет высыпаний на коже - 1/8, а затем довести до 1/4.

В этом же возрасте можно начать давать творожок, начиная с 1/2  чайной ложки и доведя его постепенно до столовой ложки

Четвертый прикорм

В 8 месяцев можно начать вводить кисломолочные продукты, например, детский йогурт, начиная с небольшого количества и довести до 150-160 мл. Это вытеснит еще одно кормление грудью. С йогуртом можно давать творожок, доведя его количество до 40 грамм.

Таким образом, к 8-9 месяцам ребенок будет получать все виды прикорма. Дальше вы будете только увеличивать объем порций.

Вот как будет выглядеть   меню ребенка к 8-9 месяцам:

6.00     грудное молоко;

10.00   каша - 180 грамм + фруктовое пюре - 40 грамм;

14.00   овощное пюре - 160 грамм + мясное пюре - 30 грамм + 1/2 желтка + фруктовый сок - 40 мл;

18.00   йогурт - 160 мл + творог 40 грамм;

22.00   грудное молоко.

Помните одно непременное правило введения прикорма: всегда вводится только один новый продукт. И только после того, как вы его полностью ввели, можно начинать вводить новый.

Пусть ваш малыш вырастет большим и здоровым

Несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить прикорм с 6 месячного возраста малыша (при условии правильно организованного естественного вскармливания), некоторые районные педиатры настаивают на раннем прикорме - в 2-3 месяца.

Многие молодые мамы, прислушиваясь к совету таких педиатров, а также бабушек, дают водичку грудничку, не успев приехать из роддома (особенно этим грешат мамы летних малышей - им кажется, что малышу жарко). И уже, начиная с 3-4 недельного возраста, вводят по капельке яблочный сок, в три месяца кормят ребенка фруктами или овощами, в четыре - мясом, а в пять месяцев получают расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у малыша

Покупной сок - это очень тяжелый продукт для взрослого, не говоря уже о младенце. Он содержит несколько видов кислот, минеральных солей, сахар, негативно влияющих на ЖКТ. Как для взрослого, так и для ребенка сок лучше готовить самостоятельно: он получается с мякотью, а значит, содержит клетчатку, которая нейтрализует агрессивные вещества и смягчает действие на ЖКТ. В любом случае, малышу даже с любовью приготовленный мамой сок следует давать после года

Итак, сок откладываем до лучших времен. С чего же начать прикорм: с овощей, фруктов или каш, а может быть, мяса? С мясом познакомим малыша чуть позже, а начнем прикорм с вареных овощей. Для этого совсем необязательно готовить отдельно для ребенка, достаточно воспользоваться овощами из супа для взрослых. Но помните, ваша цель в первое время - не накормить малыша, а познакомить его с новым продуктом! Это значит, что доза для ребенка должна быть размером со спичечную головку. Частичка картошечки или капусты, морковки или свеклы предлагается малышу во время приема пищи мамы. Следующим этапом могут быть фрукты, крупы, лапша, а потом уже и мясо. Но не забывайте, что, добавляя новый продукт в рацион малыша, надо внимательно наблюдать за его реакцией: если он отказывается от "новинки" - не настаивайте, если заметили аллергическую реакцию в виде покраснений или высыпаний - сделайте тайм-аут.

Не торопитесь увеличить дозы прикорма. На начальном этапе основной задачей является ознакомление малыша с гастрономическими пристрастиями взрослых. Он пробует пищу не потому, что хочет кушать, а потому что ему интересно узнать, что это делают взрослые. Сколько по времени должен длиться ознакомительный процесс - зависит от индивидуальных особенностей малыша. Это может быть и месяц, и два. Основной пищей для 7-9 месячного ребенка по прежнему является мамино молоко, оно по-прежнему содержит все необходимые маленькому человечку вещества, именно оно служит строительным материалом для роста и развития, а не взрослая пища, как считают многие

В 7-9 месяцев ребенок тянет ручки ко всему, что кажется ему интересным, и содержимое тарелки не является исключением. Интерес к еде - это лишь один из признаков готовности малыша к новой пище. Не менее важными признаками являются и следующие факторы:

Вес ребенка. Если вес увеличился в два раза со дня рождения (для недоношенных детишек коэффициент равен 2,5), то вполне можно подумать и о прикорме;

Малыш избавился от выталкивающего рефлекса. Это легко проверить, если дать ребенку попить из ложечки, и если содержимое будет проглочено, то все в порядке. Кстати, кормить малыша следует только из ложечки, бутылочки с жидкими кашками - исключаются. Пища должна проходить обработку слюной, а маленький гурман должен чувствовать вкус, употребляемого продукта

Вводить прикорм ребенку можно только тогда, когда он научился хорошо сидеть, чтобы в случае необходимости была возможность отказаться от еды, отклоняясь назад или отворачиваясь.

Все перечисленные факторы могут проявиться и в 5-6 месяцев, и в 9-10. Детки все разные, поэтому не стоит переживать, если ваш малыш еще не готов к прикорму. Всему свое время. Учитывайте все индивидуальные особенности своего малыша, постепенно знакомьте его с взрослой пищей, не отказывая при этом в грудном молоке. И совсем скоро ваш ребенок будет с удовольствием уплетать предложенную еду. Результат вас порадует: малыш здоров, бабушки довольны, вы - счастливы